Psicologos en Puerto Rico PIENSA PSICOLOGIA INNOVADORA

        Por: Naychaly Rivera Nieves M. Psych          Especialista en Terapia para Parejas                         A   lo largo de nuestras vidas, lograr una conexión sexual y emocional en Las relaciones de pareja que establecemos es definitivamente una tarea ardua y continua. Como muchas veces se ha planteado, parte de la razón para que esto suceda se debe a que la relación de pareja, pasa en distintos puntos por varios ciclos de crisis, tanto afectivos e intelectuales como motivacionales, a través del tiempo. Paradójicamente, esto se relaciona con periodos de estabilización en la relación o lo que comúnmente conocemos como rutina. No obstante, en la pareja, esta “estabilización” que viene con el paso normal del tiempo se percibe como algo negativo y se interpreta como aburrimiento o cansancio de la relación...

Visiten el link para que disfruten de la revista Estilo Saludable en  su formato virtual. En esta edición fui entrevistada sobre el tema de la autoestima. Busca mi articulo en la próxima edición.  http://issuu.com/revistaestilosaludable/docs/_estilo_saludable_agosto_2012_online/1

Por: Naychaly Rivera Nieves L as emociones son manifestaciones universales bien importantes que representan el  estado interior de los seres humanos.  Sin embargo, pasamos la mayor parte del tiempo pensado que tenemos que suprimirlas o controlarlas.  Decimos con total  seguridad es que “yo no puedo controlar las emociones” es como si de alguna manera las emociones tuvieran vida propia y esto se debe a que por mucho tiempo la mayoría de las personas han pensado sobre la mente y el corazón como entes separados.  Hoy día, a través de la neuropsicología y las tendencias psicoterapéuticas más modernas, sabemos que esto no es así. La clave principal es que salgamos de nuestro proceso automático de vida y comencemos a tener una mente plena y despierta a través  de despertar y estar conscientes. En investigaciones realizadas en este mismo año en la universidad de España y fruto del reciente interés en el campo de la psicología positiva, se ha encontrado que l...

Hasta las montañas hablan de nuestro camino y nuestra infinita posibilidad de obtener lo que deseamos. La naturaleza dialoga con una voz de reencuentro hacia ti mismo. Iniciando en todos nosotros un llamado hacia conquistar nuestros deseos, sueños y motivos de vida.  En ocasiones pareciera que la montaña se hace  cada vez más alta y distante pero cuando la volvemos a mirar, con el ímpetu del inicio que teníamos antes de tratar de conquistarla, comenzamos a ver nuevos detalles, nuevos aromas y nos abrimos paso hacia la nueva experiencia. Los sueños comienzan como el aire, como una idea escurridiza que se asoma ante nuestros ojos y se oculta tímidamente en lo más profundo de nuestra mente. Este sueño se convierte en una meta que visualizamos con algo de temor y duda, miedo a no cumplirla o decepcionarnos.  Entonces, comenzamos a posponer nuestros sueños los enmarcamos como fotos para no olvidarnos del todo. Pero con el ajoro, la distracción del dí...

P or: Dra. Naychaly Rivera-Nieves Como sabemos, las relaciones de pareja son el centro de nuestra atención desde nuestros primeros años de vida. En la actualidad los medios de comunicación global nos ofrecen la oportunidad de crear nuevas amistades a través de las redes sociales. Esto nos lleva a preguntamos ¿por qué no crear una relación pareja a través del ciberespacio? Hoy en día el internet nos ofrece desde una amistad, una relación sexual casual y anónima, hasta el establecimiento de un compromiso a largo plazo.  Pero, ¿qué implicaciones tiene esto para el mundo emocional de las personas? ¿Es posible crear una relación íntima a través de este tipo de medios? Los investigadores de la conducta humana nos intrigamos profundamente en comprender cómo los seres humanos encaramos esta nueva realidad de la sociedad postmoderna. En estudios recientes de la Revista de Comunicación y Nuevas Tecnologías de Madrid se indica que el acceso a internet permite a las personas auto crea...

Mente y Cuerpo Libres de Ansiedad Por: Dra. Naychaly Rivera-Nieves             Seguramente por años has sentido pánico, miedo, dudas de ti siempre, pensamientos de inseguridad, memorias dolorosas, tensión física, angustia y sobre todo un fuerte sentido de que nunca podrás ser libre y feliz de estas sensaciones y pensamientos.  En este punto habrás consultada con un amigo, con tu dios, hasta con el tarot para saber si la decisión o situación que vives va a ser positiva para ti.  En realidad  has intentado para ti lo que es todo y sin embargo nada te devuelve la tranquilidad, la sensación de seguridad y la ausencia de miedo….  Es hora de reconocer que hasta ahora has estado luchando contra la “Ansiedad”.             Usualmente las personas que están sufriendo de ansiedad tratan de huir y evadir estas sensaciones. Pero estas siguen en el mismo lugar...

Conexión íntima Las relaciones de pareja satisfactorias requieren trabajo y esfuerzo permanentemente   Por Naychaly Rivera / Especial para Por Dentro ¿Alguna vez has entablado un diálogo con tu pareja sobre qué significa la intimidad entre ustedes? Usualmente la contestación es no, pero esperamos que la relación de pareja sea íntima y satisfactoria. Y es que en las relaciones de pareja se practica de manera usual lo que denomino como “la terquedad del juego de las adivinanzas”. Este juego peligroso y nocivo para ambos en la relación consiste en que el otro sepa cómo te gustan o te disgustan las cosas, desde los aspectos más sencillos hasta áreas complejas como lo es la sexualidad. Usualmente decimos “es que se supone que lo sepa, si me conoce” refiriéndonos a conductas o deseos que, en ocasiones, no son cumplidos por falta de conocimiento de la otra persona. A su vez, esas expectativas quedan inconclusas por falta de que la otra persona se dé por enterada. A lo qu...