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Medios digitales y su uso en niños

¿Cuántas horas debe pasar mi hijo en los medios digitales y pantallas? El deber de los padres es asegurarse que todo lo que sus hijos visitan en internet, sea seguro y educativo. Sin embargo, un consumo excesivo e inadecuado, puede afectar la salud física del menor, así como su desarrollo personal y escolar Por Josefina Barceló Jiménez   23 SEP. 2018 - 06:00 AM   josefina.barcelo@gfrmedia.com Artículo Publicado en Endi-  Entrevista realizada por la periodista Josefina Barcelo a Dra. Naychaly Rivera-Nieves El tiempo que dediquen a las redes sociales, videojuegos, juegos on-line, chats, y otros, debe ser controlado. (Shutterstock) Compartir esta nota:       Decir que los niños nacen con el chip de la tecnología, no es una idea tan descabellada como parece. Y es que desde muy pequeños, ya están familiarizados con lo que es un celular, mensajes de texto, reproductores mp3, redes sociales e internet, entre otros.    Datos de la Academia Americana de Ped
Entradas recientes

Hablan sin miedo sobre la depresión posparto

SALUD MENTAL Publicado en Endi Hablan sin miedo sobre la depresión posparto Sigue el ejemplo de las “celebrities” que han expresado sus dificultades con la enfermedad; no estás sola, busca ayuda  Por Josefina Barceló Jiménez entrevista a Dra. Naychaly Rivera-Nieves 13 AGO. 2018 - 04:00 AM josefina.barcelo@gfrmedia.com “La semana pasada no fue fácil para mí. No solo estaba aceptando algunos asuntos personales difíciles, sino que estaba melancólica. Sobre todo, sentía que no era una buena madre”, dice la tenista estadounidense Serana Williams en su cuenta de Instagram. Williams reveló recientemente que ha enfrentado dificultades emocionales posparto. En su mensaje en la red social, asegura que su deseo es que otras madres sepan que estos sentimientos son “totalmente normales”.  La estadounidense, 23 veces campeona de torneos del Grand Slam, relata que leyó varios artículos que dicen que las emociones posparto pueden durar hasta tres años si no lidias con ellas. “Pre

Tu Don Especial

Técnicas para descubrir el don que te hace especial Publicado en linea:  El Punto Siempre es un buen momento para hacer una introspección sobre los talentos que tienes y cómo puedes ponerlos al servicio de los demás Desde el punto de vista espiritual y cristiano, todos nacemos con dones, la clave está en cómo y para qué los utilizamos, los desarrollamos y los multiplicamos. FOTO: PEXELS Compartir     POR: EL NUEVO DÍA 04 ABRIL 2018 Cuando se habla del  don especial que tiene una persona, generalmente se tiende a pensar que se distingue por hacer  algo sumamente extraordinario y muy por encima de lo que hacemos los demás mortales.  Y no están del todo errados. Por ejemplo, puede ser un  prodigioso violinista que, a través de su música, ofrece paz y bienestar a quienes pueden escucharlo. O una religiosa que, con su ejemplo y acciones, es la voz de los que no la tienen, que se dedica en cuerpo y alma a ayudar a los más desafortunados. Pero la realidad

Depresion post parto

LA REALIDAD DETRÁS DE LA DEPRESIÓN POSPARTO por  Dra. Naychaly Rivera Nieves   22-Marzo-2017 Publicado en  https://buenavida.pr/la-realidad-detras-de-la-depresion-posparto/ 452 SHARES Share Tweet Share Share Por lo general, la depresión posparto en las mujeres se debe a la experimentación de múltiples cambios hormonales, corporales, psicológicos y emotivos durante todo el proceso embarazo. Este proceso puede comenzar desde que conoce la noticia de que será madre hasta el reajuste a la nueva manera de vivir al abordar la tarea de la crianza.  Las expectativas de la maternidad en la sociedad actual generalmente son muy altas, lo cual supone una gran carga psicológica y social para las mujeres y sus familiares. Entre estas diversas expectativas están desde mantenerse en peso para lucir bien luego del embarazo, mantener una vida laboral activa, mantener un matrimonio apasionado y con sexualidad y a la vez sostener una identidad propia que incluya su salud y biene

Terapias alternativas Aromaterapia

El poder de los aromas Publicado en http://construccionelnuevodia.com/noticia/el-poder-de-los-aromas/ Por: Jomar José Rivera Cedeño| jomar.rivera@gfrmedia.com Desde hace mucho tiempo se descubrió que los aromas de los espacios tienen la capacidad de cambiar el estado de ánimo de quienes lo disfrutan y pueden llegar a provocar sensaciones alegres, agradables, de confort y hasta nostálgicas, pues, al ser detectados por nuestro cerebro, este produce reacciones fisiológicas, aunque sea de forma inconsciente.  “Existen muchísimos estudios que revelan vínculos entre el sistema olfativo y el límbico del cerebro”, dice la psicóloga Naychaly Rivera Nieves. “Además, la aromaterapia es un método antiguo, utilizado por diferentes culturas para crear la memoria de un evento, lugar o persona”, añadió.  Los beneficios de la aromaterapia  Este tratamiento terapéutico está centrado en el uso de aceites naturales o esenciales extraídos de las plantas, las flores, las hierbas y l

El poder curativo de la escritura - Publicado En Revista Bienestar

Conoce el poder sanador de la escritura A través de la escritura, puedes ver los problemas desde otra perspectiva Por Josefina Barceló Jiménez   11 JUN. 2018 - 10:11 AM   josefina.barcelo@gfrmedia.com La escritura sanadora es una de las formas más poderosas de terapia que existe. (Shutterstock) Compartir esta nota:       Para muchas personas, la escritura puede ser un modo de entender y procesar su vida emocional. Un modo para uno sentirse mejor.  A través de la escritura, puedes sacar de tu cabeza cosas que tienes y que te incomodan,  ayudándote a ver los problemas desde otra perspectiva. La psicóloga Naychaly Rivera, directora del Centro Piensa-Psicología Innovadora, explica que las personas al escribir suelen estructurar mejor los pensamientos y se dan cuenta de muchas emociones y limitaciones que tienen y de las que, quizás, no se percatarían si no las hubieran escrito. “La palabra ‘escritura’ tiene el poder tanto de construir como de destruir. Cua

¿Lista para volver a la rutina?

Articulo publicado en Magacin 6 consejos para lograrlo con una actitud positiva Las vacaciones son el momento más deseado del año para recargar energías y realizar actividades que no podemos hacer por las obligaciones laborales diarias. Con el fin de esta temporada, y el regreso a la escuela de los muchachos y al trabajo, el mayor desafío es volver a las actividades y horarios habituales.  Naychaly Rivera Nieves, psicóloga del Centro Piensa en Hato Rey, explicó que los seres humanos organizamos nuestras vidas en torno a una serie de hábitos que repetimos. “Así es que construimos nuestro estilo de vida. Entre estos hábitos se encuentran la hora de acostarnos, la hora de levantarnos, la forma de alimentarnos y el nivel de organización que vamos a tener en las tareas diarias”, sostuvo. Según la psicóloga, cuando llegan las vacaciones rompemos con aquellos hábitos que son más estructurados, como los horarios, la cantidad de tiempo que le permitimos a los hijos usar la tecnologí